13 درمان طبیعی خانگی برای پوست خشک که مشکلی رایج در تهران به ویژه با تغییرات آب و هوایی فصول مختلف است. عواملی مانند دوش آب داغ، خشک کردن پوست با حوله و حتی افزایش سن میتوانند باعث خشکی پوست شوند. اما نگران نباشید! کلینیک پارسانا با ارائه خدمات تخصصی مراقبت پوست و مو در شهران، راهحلهای موثری برای رفع این مشکل ارائه میدهد. ما در کلینیک پارسانا علاوه بر خدمات مدرن پوست و مو، از دانش طب سنتی ایرانی نیز بهره میبریم تا بهترین و مناسبترین روش درمانی را برای شما انتخاب کنیم. همچنین، اگر به دنبال آرامش و ریلکسیشن هستید، خدمات ماساژ درمانی ما در تهران، خستگی و خشکی پوست ناشی از استرس را کاهش میدهد و به شادابی پوست شما کمک میکند. برای دریافت مشاوره تخصصی و رزرو وقت میتوانید با ما تماس بگیرید یا فرم رزرو آنلاین را در سایت کلینیک پارسانا پر کنید و از خدمات بینظیر ما در شهران بهرهمند شوید.
در ادامه مطلب با ۱۳ درمان طبیعی خانگی برای پوست خشک که میتوانید در خانه امتحان کنید، و همچنین نکاتی تخصصی برای جلوگیری از عود خشکی پوست آشنا میشوید.
همین حالا با فرم زیر برای رزرو وقت اقدام کنید تا ما با شما تماس بگیریم
عوامل زیادی باعث خشکی پوست میشوند، از دوش آب داغ و خشک کردن شدید پوست با حوله گرفته تا هوای زمستان و افزایش سن. خبر خوب این است که مگر اینکه با یک بیماری پوستی خاص دست و پنجه نرم کنید، چندین درمان طبیعی خانگی عالی وجود دارد که میتوانید برای رفع خشکی پوست خود امتحان کنید.
بسیاری از موادی که در زیر به آنها اشاره میکنیم، مانند روغن نارگیل، چای و آلوئه ورا، اغلب به طور کلی به عنوان “درمان” شناخته میشوند، اما در واقع قرنها به عنوان داروهای هومیوپاتی در فرهنگهای سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفتهاند.
۱۳ درمان طبیعی و خانگی برای مرطوب کردن پوست خشک
دفعه بعد که پوست خشک شما به کمی مراقبت نیاز داشت، یکی از این درمانهای آسان خانگی را امتحان کنید.
۱. تهیه یک مرطوب کننده روغن زیتون برای تسکین پوست خشک
اگر به سرعت به رطوبت اضافی نیاز دارید، محققان روغن زیتون فرابکر را به عنوان جایگزینی برای مرطوب کننده شما توصیه میکنند – اما فقط در مواقع اضطراری.
«روغن زیتون حاوی ویتامین E، آنتی اکسیدانها، اسکوالن و سایر خواصی است که پوست آسیب دیده را ترمیم میکند.» همچنین در نظر داشته باشید که این ممکن است انتخاب خوبی برای پوستهای مستعد آکنه نباشد، زیرا خطر مسدود شدن منافذ پوست وجود دارد.
قبل از استفاده مستقیم روغن زیتون روی پوست خود، با مشورت با یک متخصص پوست، بررسی کنید که آیا این راه حل برای شما مناسب است یا خیر. تحقیقات نشان میدهد که روغن زیتون ممکن است التهاب را کاهش دهد، اما استفاده موضعی آن به تنهایی ممکن است در واقع به سد پوستی شما آسیب برساند. (منبع) مطالعه دیگری نیز نشان داد که در حالی که روغن زیتون هنگام استفاده موضعی روی پوست، اثرات ضد التهابی خاصی نشان داد، تأثیر منفی بر خود سد پوستی داشت. (منبع) اگر تصمیم به امتحان روغن زیتون دارید، محققان نوع خالص یا معمولی آن را که با روغنهای دیگر تصفیه نشده است، توصیه میکند و آن را به مقدار کم استفاده کنید، مانند استفاده از چند قطره در ماسک صورت یا ماساژ روغن در نواحی بسیار خشک مانند آرنجها.
بیشتر بدون : بهترین روغن برای ماساژ صورت
2. ماسک آووکادوی غنی و خامهای خانگی برای پوست خشک:
یک ماسک خانگی از آووکادو روشی طبیعی دیگر برای تسکین پوست خشک است. این ماسک سرشار از آنتیاکسیدانها و پروبیوتیکها است که به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک میکند.
برای تهیه این ماسک، نصف آووکادو را با یک چهارم فنجان ماست یونانی ساده (که به دلیل محتوای اسید لاکتیک خود ممکن است بافت پوست را بهبود ببخشد) ترکیب کنید. همچنین میتوانید کمی عسل مانوکا و ۱ قاشق چایخوری زردچوبه برای خواص ضدالتهابی بالقوه و بهبود علائم بیماریهای التهابی پوست مانند اگزما اضافه کنید. مخلوط را روی پوست تمیز بمالید و قبل از شستشو، ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید. (منبع) (منبع)
نیمه دیگر آووکادو را چرا میل نکنید؟ علاوه بر فواید بیشمار و مورد تحقیق آووکادو برای سلامتی، یک مطالعه آزمایشی کوچک نشان داد زنانی که روزانه آووکادو مصرف میکردند، خاصیت ارتجاعی و استحکام پوستشان افزایش یافته است. (منبع)
مطالعه دیگری نشان داد که ترکیب روغن آووکادو با آب و عصاره زعفران نیز میتواند یک درمان عالی برای پوست خشک باشد. محققان مطالعه دیگری دریافتند ترکیبی از روغن آووکادو، آب و عصاره زعفران پوست را جوان میکند و ظاهر چین و چروکها را کاهش میدهد، اگرچه مشخص نیست که آیا رطوبترسانی قابل توجهی مشاهده شده است یا خیر. (منبع)
3. اسکراب طبیعی روغن نارگیل و شکر برای پوست خشک:
برای از بین بردن سلولهای مرده پوست که ممکن است به پوست شما بافتی خشک و ظاهری نامناسب بدهند، میتوانید از یک اسکراب شکر خانگی ملایم استفاده کنید. ۱ فنجان شکر قهوهای یا شکر دانه ریز را با نصف فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید. در صورت تمایل، میتوانید یک روغن ضروری مانند اسطوخودوس اضافه کنید که رایحهای طبیعی میبخشد و ممکن است باعث آرامش و کاهش اضطراب شود. به آرامی اسکراب را تا ۳۰ ثانیه روی پوست خود بمالید، سپس آن را با آب ولرم بشویید. در نهایت، توصیه میشود از یک مرطوب کننده تسکین دهنده برای حفظ فواید پوست تازه لایه برداری شده استفاده کنید. (منبع) (منبع)
به خاطر داشته باشید که لایه برداری فیزیکی یا مکانیکی از این نوع ممکن است برای همه انواع پوست مناسب نباشد. استفاده از اسکراب برای پوستهای تحریک شده، مستعد آکنه یا حساس توصیه نمیشود.(منبع)
استفاده از اسکراب شکر روی پوستهای حساس، به خصوص روی صورت، توصیه نمیشود. پوست صورت بسیار ظریفتر از پوست بدن است، بنابراین لایه برداری فیزیکی میتواند به راحتی باعث تحریک و حساسیت شود. روشهای لایه برداری توصیه شده استفاده از پدهای لایه بردار شیمیایی یا پودرهای آنزیمی است.
4. حمام بلغور جو دوسر برای تسکین پوست خشک :
دکتر پوبلته-لوپز میگوید افزودن یک پیمانه بلغور جو دوسر به آب گرم حمام میتواند به طور طبیعی پوست خشک را دوباره آبرسانی کند. او توضیح میدهد: «خودِ بلغور جو دوسر تسکیندهنده است» و به پوست شما کمک میکند رطوبت آب حمام را حفظ کند. یا برای حمامی بدون دردسر، بلغور جو دوسر را داخل جوراب شلواری بریزید، آن را به شیر آب ببندید و اجازه دهید آب حمام از آن عبور کند.
اگر اگزما دارید، بلغور جو دوسر ممکن است تسکیندهنده خشکی، التهاب یا تحریک پوست ناشی از درماتیت آتوپیک و تماسی باشد. (منبع) در مطالعهای که در سال ۲۰۲۰ منتشر شد ، محققان مشاهده کردند که بلغور جو دوسر کلوئیدی با اثرات ضدالتهابی، تسکیندهنده و محافظتی خود، اگزما دست را درمان میکند. (منبع)
5. لایهبرداری صورت با ماسک خانگی بلغور جو دوسر و عسل برای پوست خشک:
بلغور جو دوسر یک لایهبردار یا ماسک عالی نیز هست. ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و کمی آب مخلوط کنید. میتوانید از آن فقط برای لایهبرداری استفاده کنید و بلافاصله بشویید، یا میتوانید آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به عنوان یک ماسک تسکیندهنده و آبرسان روی پوست خود بگذارید. تحقیقات نشان میدهد که عسل ممکن است خواص ضد میکروبی داشته باشد که میتواند به بهبود سریعتر زخمها نیز کمک کند. (منبع)
6. استفاده از روغن نارگیل برای پوشت خشک قبل از خواب:
روغن نارگیل یکی دیگر از درمانهای خانگی محبوب برای سلامت مو و پوست است که ریشه در فرهنگهای آفریقایی و هندی دارد. (منبع)
دکتر تسیپورا شاینهاوس، متخصص پوست دارای بورد تخصصی در مرکز پوست SkinSafe در بورلی هیلز کالیفرنیا، توصیه میکند: «روغن نارگیل در دمای اتاق جامد میشود، بنابراین آن را به عنوان یک کرم مرطوبکننده قبل از خواب یا هر زمان دیگری استفاده کنید. برای پاشنههای ترکخورده و دستها، روغن را بمالید و سپس جورابهای ضخیم یا دستکشهای بدون لاتکس بپوشید.»
بیشتر بدون :درمان سریع خشکی پوست صورت
7. استفاده از روغنهای مغذی برای پوست خشک:
پوست شما، به ویژه در آب و هوای تهران و منطقه شهران، نیازمند مراقبت ویژه است. شستشوی مکرر با آب و صابون میتواند چربیهای طبیعی و محافظ پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و آسیب آن شود. (منبع) دکتر شاینهاوس معتقد است استفاده از روغنهای مغذی طبیعی، راهکاری مؤثر برای بازسازی و رطوبترسانی پوست است. روغنهایی مانند زیتون، نارگیل، جوجوبا، آرگان و آووکادو، با خواص منحصربهفرد خود، به ترمیم سد دفاعی پوست کمک میکنند.
در کلینیک پارسانا، ما با ارائه مشاورههای تخصصی و راهکارهای درمانی مناسب، به شما کمک میکنیم تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید. اگر به دنبال راهی برای احیای پوست خود هستید، به ویژه اگر ساکن شهران یا مناطق اطراف تهران هستید، توصیه میکنیم برای دریافت مشاوره تخصصی و انتخاب بهترین روش مراقبت از پوست، با کلینیک پارسانا تماس بگیرید یا فرم رزرو وقت را در وبسایت ما پر کنید. ما در کلینیک پارسانا آماده ارائه بهترین خدمات مراقبت از پوست به شما عزیزان هستیم.
8: استفاده از کمپرس شیر برای پوست خشک تحریکشده:
پوست شما در شهر شلوغ تهران، به ویژه در منطقهای مثل شهران، دائماً در معرض آلودگی، تغییرات آب و هوایی و استرس قرار دارد. این عوامل میتوانند باعث تحریک، خشکی و خارش پوست شوند. یکی از راههای طبیعی و مؤثر برای تسکین و بهبود این مشکلات، استفاده از کمپرس شیر است. شیر به طور طبیعی دارای خواص ضدالتهابی و اسید لاکتیک است که یک لایهبردار ملایم و در عین حال آبرسان قوی برای پوست محسوب میشود. این روش ساده و خانگی میتواند به کاهش التهاب، خارش و خشکی پوست کمک کند و پوستی نرم و لطیف را به شما هدیه دهد.
اگر به دنبال راه حلی سریع و تخصصی برای مشکلات پوستی خود هستید، کلینیک پارسانا در شهران با بهرهگیری از متخصصین مجرب و جدیدترین متدهای درمانی، آماده ارائه خدمات مشاوره و درمان به شما عزیزان است. ما در کلینیک پارسانا با بررسی دقیق وضعیت پوست شما، بهترین روشهای درمانی را برای بهبود و سلامت پوستتان پیشنهاد میدهیم. استفاده از کمپرس شیر میتواند یک راه حل موقت و خانگی باشد، اما برای درمان ریشهای و مشکلات جدیتر پوستی، مراجعه به متخصصین ما در کلینیک پارسانا میتواند بهترین گزینه باشد. برای رزرو وقت مشاوره یا کسب اطلاعات بیشتر، میتوانید با ما تماس بگیرید یا فرم رزرو وقت در سایت را پر کنید. ما در کلینیک پارسانا منتظر دیدار شما هستیم تا زیبایی و سلامت پوستتان را تضمین کنیم.
9:استفاده از پاککننده یا لایهبردار میوهای برای پوست خشک:
استفاده از پاککنندهها و لایهبردارهای حاوی آنزیم میوه، روشی مؤثر و ملایم برای بهبود وضعیت پوست به خصوص پوستهای خشک است. آنزیمهای میوه نوعی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند که به آرامی لایهٔ سطحی سلولهای مرده و کدر پوست را از بین میبرند و پوستی شفافتر و شادابتر به ارمغان میآورند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز تأیید کرده است که این مواد علاوه بر حذف سلولهای مرده، میتوانند ظاهر پوست و بافت آن را نیز بهبود بخشند و به جوانسازی پوست کمک کنند. (منبع)
توصیه میشود که از شویندهها یا ماسکهای حاوی آنزیم میوه، دو بار در هفته استفاده شود. برخی از آنزیمهای مفید که در این محصولات یافت میشوند عبارتند از: بروملین (موجود در آناناس)، پاپائین (موجود در پاپایا) و فیسین (موجود در انجیر). این آنزیمها به طور طبیعی و بدون ایجاد تحریکات شدید، لایهبرداری ملایمی از پوست انجام میدهند. (منبع)
قبل از مصرف هر گونه لایه بردار با متخصص پوست خود مشورت کنید.
10. استفاده از آلوئه ورا برای پوست خشک و تحریکشده:
ژل آلوئه ورا که اغلب به عنوان تسکیندهنده آفتاب سوختگی شناخته میشود، میتواند در ماههای خشک زمستان نیز مفید باشد. این ژل با کاهش قرمزی و تحریک ناشی از خشکی بیش از حد عمل میکند و حتی میتواند علائم پیری و همچنین جوشهای آکنه و آسیبهای پوستی را کاهش دهد.(منبع) تحقیقات همچنین نشان میدهد که ژل آلوئه ورا حاوی موکوپلی ساکاریدها مانند اسید هیالورونیک است که به حفظ رطوبت در پوست کمک میکند و این ماده را به یکی دیگر از مواد طبیعی مرطوب کننده پوست تبدیل میکند که میخواهید آن را امتحان کنید. (منبع)
شاینهاوس هشدار میدهد که برخی از افراد به آلوئه ورا دچار درماتیت تماسی آلرژیک، نوعی اگزما، میشوند، بنابراین ممکن است بخواهید قبل از استفاده از آن در ناحیه وسیعی از پوست، یک تست حساسیت انجام دهید.
11. استفاده از عسل برای درمان موضعی خشکی پوست:
طبق تحقیقات قدیمیتر، عسل دارای خواص نرمکننده و مرطوبکننده است که میتواند پوست شما را نرم کرده و به حفظ رطوبت آن کمک کند. با این حال، تحقیقات محدودی برای تأیید این موضوع وجود دارد. (منبع)
بر اساس یک مطالعه مروری، عسل، به ویژه عسل مانوکا، در بهبود زخمها نیز مؤثر است. این ماده به طور طبیعی ضد میکروب است، ناحیه آسیبدیده را مرطوب نگه میدارد و غلظت بالایی دارد که به عنوان یک مانع در برابر عفونت عمل میکند.(منبع)
این خواص، عسل را به پایهای خوب برای دستورالعملهای ماسک صورت تبدیل میکند و میتواند یک درمان موضعی قوی برای نواحی خشک و تحریکشده پوست باشد. برای بهترین نتیجه، عسل را به مقدار کم روی صورت خود بمالید. قبل از شستشو، چند دقیقه صبر کنید.
12-تسکین التهاب پوست خشک با چای کیسهای
آیا میدانستید چای کیسهای که هر روز برای نوشیدن استفاده میکنید، میتواند خواص شگفتانگیزی برای پوست شما نیز داشته باشد؟ چایهای کیسهای، از چای سیاه و سبز گرفته تا دمنوشهای گیاهی مانند بابونه و یاس، میتوانند به تسکین التهابات پوستی و بهبود ظاهر پوست شما کمک کنند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید حتی سیاهی زیر چشم را نیز میتوان با این روش ساده کاهش داد.
مطالعات نشان دادهاند که چای کیسهای سیاه و سبز به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، میتواند اثر خنککننده و آرامشبخشی بر روی پوست داشته باشد. همچنین، کافئین موجود در این چایها میتواند با کاهش موقت اندازه رگهای خونی، به بهبود سیاهی زیر چشم کمک کند. برای این منظور، کافیست یک چای کیسهای مرطوب و خنک را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر چشمان خود قرار دهید. دمنوش بابونه نیز به دلیل خواص ضد التهابی خود، میتواند خارش، قرمزی و پوستهپوسته شدن پوست را تسکین دهد. (منبع) (منبع)
در کلینیک پارسانا، ما همواره به دنبال ارائه راهکارهای ساده و مؤثر برای حفظ سلامت و زیبایی شما هستیم. اگر به دنبال راهکارهای تخصصیتر و دریافت مشاوره در زمینه مشکلات پوستی خود هستید، میتوانید با ما تماس بگیرید یا از طریق فرم رزرو وقت در سایت، وقت مشاوره خود را تعیین کنید. ما در کلینیک پارسانا آماده ارائه بهترین خدمات به شما عزیزان هستیم
13- وازلین برای پوست خشک
به احتمال زیاد شما از قبل یک قوطی وازلین یا آکوافور در جعبه کمکهای اولیه خود دارید. این محصولات حاوی وازلین (همچنین به نام پترولاتوم) هستند که میتوانند به کاهش خشکی پوست، جلوگیری از ساییدگی و بهبود پوست کمک کنند. بهتر از آن، وازلین ممکن است به اندازهای بیخطر باشد که در تمام بدن، از جمله لبها و پلکها استفاده شود. برخی از افراد چنان به وازلین اعتقاد دارند که آن را به طور کامل روی صورت خود میمالند و یک شب آن را به همین حالت رها میکنند، این روش “اسلاگینگ” نامیده میشود.
شما میتوانید در طول روز در صورت نیاز از وازلین استفاده کنید، اما آکادمی پوست آمریکا میگوید که این ماده روی پوست مرطوب بهترین عملکرد را دارد. اگر پوست مستعد آکنه دارید، از استفاده آن روی صورت، سینه و پشت خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد جوش و فولیکولیت شود.
پنج نکتهی تخصصی برای جلوگیری از بازگشت خشکی پوست
پس از بازگرداندن رطوبت به پوستتان، این مراحل را دنبال کنید تا از آن محافظت کرده و از خشک شدن مجدد آن جلوگیری نمایید.
مرطوب کردن را به بخشی از روتین روزانهی مراقبت از پوست خود تبدیل کنید. به محض بیرون آمدن از حمام، تمام بدن خود را از سر تا پا با یک لوسیون مرطوبکننده بپوشانید (هرچه غلیظتر باشد، غنیتر است). برای پوستهای خیلی خشک، استفاده از پماد یا کرم را در نظر بگیرید. همچنین میتوانید محصولاتی حاوی شی باتر، اسید هیالورونیک یا روغن جوجوبا را انتخاب کنید.
عادات حمام کردن مناسب با پوست را در خود پرورش دهید. باید از دوش و حمام آب داغ اجتناب کنید و زمان کلی حمام کردن خود را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید. صابونهای معمولی ممکن است حاوی موادی مانند عطرها و مواد نگهدارنده باشند که میتوانند برای پوست شما خشن باشند، بنابراین به جای آن از یک پاککنندهی ملایم یا ژل شستشوی بدن مایع استفاده کنید.
از قرار دادن پوست خود در معرض مواد شیمیایی خشن خودداری کنید. این شامل الکل و سرکه سیب هم میشود. این مواد میتوانند خشکی پوست را تشدید کنند و حتی در برخی موارد باعث سوختگی شوند.
به مقدار زیاد آب بنوشید. شاید شنیده باشید که نوشیدن آب به ظاهر کمتر دهیدراته پوست کمک میکند. در حالی که تحقیقات در مورد ارتباط بین نوشیدن آب و درمان خشکی پوست قطعی نیست، هیدراتاسیون خوب ممکن است مزایای سلامتی دیگری داشته باشد.
لباس مناسب با آب و هوا بپوشید. این فراتر از استفاده از ضد آفتاب در تابستان برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست است. «به یاد داشته باشید قبل از بیرون رفتن در هوای زمستان دستکش بپوشید تا از خشکی و ترک خوردن پوست جلوگیری کنید.»
چرا به جای خرید محصول، درمان خانگی طبیعی برای پوست خشک را انتخاب کنیم؟
اگر لیست بلندبالای مواد تشکیلدهنده محصولات تجاری شما را نگران یا گیج میکند، امتحان کردن یک درمان خانگی میتواند ارزشمند باشد. محصولات بدون نسخه میتوانند حاوی تعداد زیادی ماده باشند. به گفته دکتر کریستین پوبلته-لوپز، مدیر برنامه رزیدنتی و معاون رئیس بخش پوست در کلینیک کلیولند در اوهایو، این محصولات علاوه بر مواد مرطوبکننده فعال، معمولاً حاوی مواد نگهدارنده نیز هستند.
این موضوع اغلب در مورد محصولات مبتنی بر آب صدق میکند، زیرا باکتریها به راحتی در این فرمولها رشد میکنند.(منبع) اما در حالی که این مواد نگهدارنده با نیت خوبی استفاده میشوند، این مواد، بدون اشاره به افزودنیهایی مانند الکل و عطرها، میتوانند به تحریک، خشکی پوست و گاهی اوقات واکنشهای آلرژیک کمک کنند.
شما ممکن است ترجیح دهید روتین مراقبت از پوست خود را ساده نگه دارید، به خصوص اگر آلرژی یا پوست حساسی دارید. به عنوان مثال، بر خلاف لوسیونها و کرمهای مبتنی بر آب که مملو از مواد نگهدارنده هستند، روغنها پایه طبیعی دارند و آنها را به گزینهای خوب برای پوست خشک در مواقعی که مشکل پوستی خاصی وجود ندارد، تبدیل میکند.
با این حال، به خاطر داشته باشید که روغنها و سایر درمانهای بدون نسخه توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم نمیشوند، بنابراین تضمینی برای بدون خطر بودن آنها وجود ندارد.(منبع) همیشه ایده خوبی است که قبل از اضافه کردن هر دستورالعمل خانگی جدید به روتین مراقبت از پوست خود، برای اطمینان با یک متخصص پوست مشورت کنید.
کلینیک پارسانا با تمرکز بر ارائه خدمات جامع در زمینه پوست، مو، ماساژ درمانی و طب سنتی ایرانی، به شما کمک میکند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید. ما با بهرهگیری از روشهای نوین و دانش طب سنتی، بهترین راهکارها را برای رفع خشکی پوست و سایر مشکلات پوستی شما ارائه میدهیم. چه به دنبال درمانهای خانگی باشید و چه به دنبال راهکارهای تخصصیتر، متخصصین ما در کلینیک پارسانا آماده ارائه مشاوره و خدمات به شما هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خدمات مراقبت پوست و مو، ماساژ درمانی و طب سنتی ایرانی در تهران و به ویژه در منطقه شهران، به وبسایت کلینیک پارسانا مراجعه کنید یا با ما تماس بگیرید و یا فرم رزرو وقت را پر کنید. منتظر دیدار شما در کلینیک پارسانا هستیم.
همین حالا با فرم زیر برای رزرو وقت اقدام کنید تا ما با شما تماس بگیریم
کانال تلگرام
اعلام تخفیفات ویژه و مینی فکت ها